Дипломированный коуч
Помогаю перестать готовиться к жизни
и начать её жить
Работаю с людьми, которые всё знают, всё планируют и всё равно стоят на месте. В нашей работе безопасно быть собой. И именно поэтому получается двигаться.
Записаться на бесплатную встречу
Новая страна, новая роль, новая сфера – или всё сразу. Ты уже сделал шаг, но внутри ещё нет устойчивости. Непонятно, кто ты в этой новой жизни и как в неё войти по-настоящему.
Есть идея, есть план, есть, кажется, всё. Но проходят недели, а ничего не меняется. Ты снова изучаешь, готовишься, откладываешь. И сам не понимаешь, что тебя держит.
Работа, семья, своё дело, развитие – ты везде и одновременно нигде. Времени на себя нет, энергия уходит на поддержание, а не на жизнь. Где-то в этом круговороте потерялось твоё "хочу".
Не в смысле "нет идей" – идеи есть. Но ни одна не зажигает по-настоящему. Ты будто потерял нить к себе. И немного стыдно в этом признаться, потому что снаружи всё выглядит нормально.
Я не говорю тебе, что делать, но помогаю тебе самому разобраться, чего ты хочешь на самом деле, что тебя держит, построить дорожную карту к твоей лучшей жизни и сделать следующий шаг.
Это не терапия: мы не копаемся в прошлом. Не тренинг: я не передаю знания. Не менторство: у меня нет готового маршрута для тебя. Коучинг – это пространство, в котором ты думаешь, а я рядом, помогаю, стимулирую, подсвечиваю.
Встречаемся раз в неделю, онлайн – Zoom или Google Meet. Одна сессия длится 60–75 минут. Работаем столько, сколько нужно для твоего запроса – от нескольких сессий до долгосрочного сопровождения.
Лучший способ начать или попробовать – 3-часовая стратегическая сессия, где ты создашь своё видение будущего или проекта, поставишь цели, определишь точки сверки на пути и выберешь конкретные ближайшие шаги.
Мой путь начался в кино. Я не планировала там оказаться: просто студенткой была волонтёром на кинофестивале в родном городе, потом помогала в небольшом продакшне, потом мне предложили поработать за границей. Формально – няней. Но в самолёте я открыла документы к визе и обнаружила там сценарий с моим участием. Так я осталась в Италии и в кино.
Следующие 13 лет я прошла через все стадии кинопроизводства – от ассистента до почти продюсера, работала в сценарных комнатах и на съёмочных площадках, монтировала небольшие трейлеры, организовывала фестивали и показы. Мне нравилось работать с историями и смыслами. Но в какой-то момент я поняла: это совсем не то, чего я хочу.
Однажды "за компанию" попала на трёхдневный семинар по коучингу. И у меня загорелись глаза. Я вспомнила, что в детстве хотела быть психологом, что со школьных времён подружки выстраивались в очередь, чтобы поговорить со мной о самом важном, что людям рядом со мной становится спокойно. Я вспомнила зачем родилась.
Пошла учиться, провела свои первые сессии и поняла, что хочу этим жить. Объявила об увольнении, которое длилось почти два года: на мне держалось слишком много.
Последние пять лет я знаю своей кожей, что такое одновременно работать в найме, строить своё дело, учиться и не терять себя в этом всём. Переезжать из большого города в маленькую итальянскую деревню. Искать свою стаю на новом месте. Про многозадачность, амбиции и ощущение "всё есть, но что-то не так" – я знаю не из книг.
Параллельно создала международную сеть книжных клубов для детей, которая объединяет семьи по всему миру. Потому что умею не только мечтать, но и строить.
Сегодня я дипломированный коуч с сотнями часов обучения, практики, супервизий и менторингов за плечами.
Я пришла к Жене с запросом «Научиться быть счастливой», потому что был сильно заострен фокус на карьеру и гонку в достижениях. И вот три месяца я училась замечать счастье в мелочах, а не измерять его большими достижениями. Я благодарна Жене безгранично за её эмпатию, вопросы, за то что так тонко провела меня через весь этот путь понимания себя и своего счастья. Спасибо за твою бережность.
Я не ожидала, что за одну сессию может стать так светло внутри. Я вышла со странным ощущением: ничего как будто не изменилось – и при этом всё встало на своё место. Появилась ясность, появилась опора, появилось понимание, куда именно сейчас смотреть и что отпустить. Женя работает очень точно и очень по‑человечески – это редкое сочетание.
Сильно поменялось моё самоощущение – ушёл страх, который сжирал огромное количество энергии и мешал двигаться. Качество жизни повысилось в разы.
Твои подсветки, метафоры, новые углы и точки зрения – так, как ты умеешь, в виде предложения, без навязывания – они невероятно расширяют. Атмосфера принятия и поддержки – в любых моих состояниях – была целительна для меня. С тобой комфортно идти в самые сложные и важные темы.
На этой сессии я ощутила свободу быть собой. Почувствовалось, как снялись рамки, не позволяющие мне мечтать. Ощутила право быть счастливой по своему собственному сценарию и наметила первые направления, на которых далее хочу сосредоточить своё внимание.
Прежде чем начать работу, я всегда провожу бесплатную встречу-знакомство. Это не продажа и не собеседование.
Это разговор – примерно 30–40 минут – где мы просто знакомимся. Ты рассказываешь, что сейчас происходит и с чем хочешь разобраться. Я рассказываю, как работаю. Мы вместе понимаем, есть ли смысл идти дальше.
Иногда уже на этой встрече что-то проясняется. Иногда становится очевидно, что тебе нужен не коучинг, а что-то другое – и я скажу об этом честно.
Никакого давления. Никаких обязательств.